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  毎日の歯磨きのように、日々数分からだを動かすセルフケア習慣を身につけることで活動的でいられたら理想ですね。
「コリやハリが楽になる」 「家庭内介護に役立つ」 そんなケアとコンディショニングを習得したい方、 まずは、手のひら大の触覚ボールで 『おす・おしころがす・はさむ』 だけの簡単セルフケアを続けることで、楽に機能するからだを「自分自身で」手に入れてみませんか?
 
 
 一般社団法人日本セルフケアコンディショニング協会(通称:せるこん)のページです。お気軽にご覧ください。
NEWS

2015年セルフケア(SCA)講習・検定
・5月開講;(土曜月2回/3h)
『セルフケア2級講習』自身のために・・
『セルフケア1級講習』身内のために・・
・9月(祝休日)
『セルフケア準指導員講習』
『ケアコンディショニング講習』
プロとなるために・・
・10月『セルフケア準指導員検定』
プロとしてのスタートを切るために・・


認定校共催ワークショップ
・ボディワーク基礎課程
・ケア&コンディショニング応用課程
『からだのしくみ』ワークショップ
『ことばの引出し』ワークショップ


外部講習
5月4日『フィットネスセッションin東京』セルフケアのための『カラダのしくみ』筋筋膜編(セルフケア2級取得可能講座)残りわずか!

ヒザOAがおこす姿勢への影響『生涯、機能するカラダづくり』実践編満員御礼!
両受講にてセルフケア1級取得可能講座)


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触覚ボール
資格別割引にて受付中!

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終了講習&レポート

せるこん主催・共催講習&検定
その他の講習
東北支援
「からだの仕組み」「ことばの引出し」講習

Selcon協力スクール&サークル(2015年度版)
【スクール】 【サークル】 【定期講座】 【イベント】


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お便り・介護・福祉

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エリア別登録指導員2014年度

関節不調が気になりはじめたら
将来のために・・家族のために・・
正しいセルフケアを習得しておきましょう。

●一般向けセルフケア地域練習会
なのはなボールケア体操≫練習会
・練習日;祝日・日曜(要確認の上、要予約)
・費用;200円〜700円(地域・施設・備品による)
※初めての方はボールを無料でお貸しします。
次回よりマイボール、または100円レンタル。
・毎回、習得レベル確認↓
・(社)Selcon「セルフケア2級」基準
・持ちもの;大タオル(ヨガマット可)

詳細お問合せ

主催;なのはなボールケア体操普及プロジェクト
指導;なのはなボールケア体操普及員・指導員
協力;(社)日本セルフケアコンディショニング協会
同会「セルフケア2級」取得可能講座

新刊!「介護予防フィットネス」

●ネット注文 / ●FAX注文用紙

触覚ボール数量限定割引!
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