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  毎日の歯磨きのように、日々数分からだを動かすセルフケア習慣を身につけることで活動的でいられたら理想ですね。
「コリやハリが楽になる」 「家庭内介護に役立つ」 そんなケアとコンディショニングを習得したい方、 まずは、手のひら大の触覚ボールで 『おす・おしころがす・はさむ』 だけの簡単セルフケアを続けることで、楽に機能するからだを「自分自身で」手に入れてみませんか?
 
 
 一般社団法人日本セルフケアコンディショニング協会(通称:せるこん)のページです。お気軽にご覧ください。
NEWS

2015年セルフケア(SCA)講習予定
ヒザケアを中心にセルフケア&コンディショニングを習得!

・2月5・6日in 青森(Gボール協会受付)
・5月in 東京(フィットネスセッション)
・7月in リクエストエリア
・9月in 千葉(幕張)
・11月in東京(日本Gボール協会共催)

目からウロコの終了講習はコチラ[リポート]


日本Gボール協会共催
3大Gボールの特性を活かし、ケア後のコンディショニングも習得!

『セルフケアYOGA(触覚編) 』
『セルフケアのためのカラダのしくみ』
『介護予防としてのセルフケア』


セルフケア(SCA)資格取得
『セルフケア・アドバイザー;準指導員(12h)』
ケアとコンディショニングの基礎習得
『セルフケア・インストラクター』
ケアとコンディショニングの指導
『セルフケア・コーディネーター(50h)』
運動・食の多方面からアプローチ
『セルフケア・ディレクタ―』
セルフケアの普及啓蒙活動の講師
『セルフケア・検定スぺシャリスト』
SCA検定講習講師


外部講習
・終了!7月・9月「触覚ヒザケア」「セルフケアYOGA(触覚)」(東京ビッグサイト)


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当会厳選のセルフケアツール
「触覚ボール足底ケア8cm / 筋筋膜ケア10cm」
「国産天然木アーチケア」

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終了講習&レポート

せるこん主催・共催講習&検定
その他の講習
東北支援
「からだの仕組み」「ことばの引出し」

Selcon協力スクール&サークル(2015年度版)
【スクール】 【サークル】 【定期講座】 【イベント】


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お便り・介護・福祉

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エリア別登録指導員<<2015年度>>

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なのはなボールケア体操
≪なのはなボールケア体操≫練習会

触覚ボール数量限定割引!

おかげさまで・・細く長く・・
ブームでは終わらないセルフケアの啓蒙活動が続いております。

●資格登録・更新はお済みでしょうか?
(有効期限・更新講習がご不明な方は、お問合せください。)

対象資格;
セルフケア1級(2年ごとの登録費)※旧/普及員
セルフケア2級(生涯(初回)登録費のみ)※旧/愛好員
セルフケアアドバイザー(2年ごとの更新講習&登録費)※旧/準指導員
普及エリアディレクタ―(2年ごとの登録費・1年ごとの更新講習・定期指導)

更新システム詳細

新刊!「介護予防フィットネス」

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